大話當今室內設計

水果不僅是人體所必需的維生素、礦物質等，還能提供豐富的植物營養素，這些顏色各異的化學物質有不同的功能。認識水果的色彩特點，合理選擇你需要的食品，對追求減肥瘦身的MM的健康是非常有好處的。

橘黃色

橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、鳳梨、橘子等，它們都含有天然抗氧化劑β─胡蘿蔔素。

這是迄今為止防止病毒活性最有效的成分，可以提升機體的免疫功能。而柑橘類水果中的桔色素還有抗癌的功效，它的作用可能比β─胡蘿蔔素更強。此外，作為心臟的保護因子，常見於綠色葉菜中的維生素C和葉酸，在黃色水果裡也很豐富。

紅色水果

紅色水果包括番茄、石榴等，其根源為類胡蘿蔔素，具有抗氧化作用。能清除自由基，抑制癌細胞形成，提升人體免疫力。此外，由於紅色水果所含的熱量大都很低，因此常吃能令人身體健康，體態輕盈。

紫黑色水果

紫黑色水果含有能消除眼睛疲勞的原花青素，這種成分還能增強血管彈性，防止膽固醇囤積，是預防癌症和動脈硬化最好的成分。其代表水果有葡萄、黑莓、藍莓和李子等。相比淺色水果，紫黑色水果含有更豐富的維生素C，可以增加人體的抵抗力。

此外，紫黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質的含量也高於普通水果，這些離子多以有機酸鹽的形式存在於水果當中，對維持人體的離子平衡有至關重要的作用。

綠色水果

綠色水果，如青蘋果中含有葉黃素或玉米黃質，它們的抗氧化作用能使視網膜免遭損傷，具有保護視力的作用。

除了顏色外，我們在選擇水果時，還應考慮自己的體質。體質燥熱者宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果;體質偏寒者宜吃荔枝、龍眼、櫻桃、栗子等;心肌梗死、中風的病患宜吃香蕉、橘子、桃等幫助消化的水果，不宜吃柿子、蘋果等含鞣酸較多的水果;冠心病、高血脂病患宜吃山楂、柑橘、柚子等含維生素C和尼克酸的水果，能降低血脂和膽固醇。

iPad上市之後，很多用戶都開始體驗這款革命性產品。在使用過程中，新浪數碼也發現了它的很多細節功能，和之前的iPhone有一些類似，下面是一些大家可能會忽略的功能或設定，請大家注意︰

1.在地圖程式裡，雙擊“我的位置”圖示，隱藏的指南針功能就會出現。

2.在瀏覽器和E-mail中輸入網址時，長按“.com”按鈕會出現“.edu”、“.net”、“.cn”、“.org”等。

3.當你按下Home鍵退出某個遊戲或程式但後悔時，可以繼續按住大約5秒，就不會退出這個程式了。

4.當你的iPad出現異常不能關機時，可以長按“Home鍵”和“電源鍵”直到iPad重啟。

5.誤操作輸入字符需要刪除時，可以搖晃iPad機身，螢幕上就會彈出提示可以撤銷你的輸入。

6.按電源鍵打開螢幕，解鎖iPad之前可以透過解鎖條右側的按鈕激活iPad的電子相框功能。

7.瀏覽較長網頁、郵件需要返回頁面首部時，只需輕點一下螢幕最上方，而不需要使勁拖動滾動條。

8.iPad的Camera Connection Kit套件裡的30針轉USB界面是支援讀卡器和USB鍵盤的，甚至可以接USB風扇。

9.App Store支援中國帳號，iTunes Store是不支援的，需要用美國帳號登錄，切換帳號是在“設定-Store”裡。

10.3G版的iPad支援中國聯通和中國移動的SIM卡剪卡使用，但是上網前需要設定APN。聯通是3gnet，移動是cmnet，在“設定-蜂窩數據-APN設定”裡填寫。

綜合消息，日本首相鳩山由紀夫2日辭去首相一職，日本民主黨今天將選出新的黨代表，再經由國會投票選出新首相，現內閣成員中的副總理兼財務大臣菅直人成最大熱門。

3日晚，63歲的菅直人和50歲的眾議員樽床伸二分別舉行記者會，正式宣佈將競選執政的民主黨代表(黨首)，菅直人比較佔優勢，國土交通大臣前原誠司、外相岡田克也、財務副大臣野田佳彥和國家戰略大臣仙谷由人都表態支援他，而樽床方面希望獲得以干事長小澤一郎為核心的黨內最大勢力的支援，力爭後來居上。

要參加民主黨代表選舉必須獲得20名以上國會議員的推薦。菅直人自身的派系擁有約40人，已滿足了這一條件。樽床在3日下午舉行的聚會也吸引了30多人參加，估計也確保了必要人數。

民主黨預定今日上午9點起接受候選人報名，11點起在眾院別館講堂召開民主黨兩院議員全體會議。包括307名眾議員和116名參議員在內的總計423 名民主黨國會議員將進行無記名投票，但不允許他人代理投票。

民主黨新的黨代表選出後，參眾兩院將分別召開院會進行首相指名選舉，選出首相，若兩院選出的首相不同，最終將以眾院選出的當選。由於民主黨在眾院占6 成5的壓倒性優勢，新的黨代表獲選首相已是定局。

新任首相當選後將立即著手組閣，儘可能在今天之內完成組閣開始運作。民主黨計畫新首相於7日在參眾兩院發表執政理念演說。

在手上，用量一般是長髮如桌球大小，短發如荔枝大小；2.首先將部分護發素塗抹在發梢部位，然後將剩餘的塗抹在頭髮其餘部分；3.用手指從發根處往發梢梳理，感覺頭髮變得順滑即可，如覺不夠，可以增加護發素的用量；4.無需長時間停留，用清水洗淨即可。

洗髮後切不可用毛巾用力擦拭濕發，會使頭髮的毛小皮翹起、剝脫，甚至會扯斷頭髮。應用干發帽（或吸水性好的干毛巾）包裹頭髮，數分鐘後解開自然乾燥即可。